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11月ともなれば青森県では雪の便りとともに寒い冬がやってきます。 そこで今回は、寒い冬をうまく乗り切るために中医学の養生法をお話します。 腎に「精」を蓄える 中医学の基礎となるのが「五行色体表」です。 ...